جستجو

تبلیغات


    تبلیغات شما در اینجا

بادمجان سرشار از پروتئین

    بادمجان که اغلب تصور می‌شود یک سبزی است، اما از لحاظی یک میوه است.

    یک فنجان بادمجان خرد شده 35 کالری، 0 گرم چربی، 8 گرم کربوهیدرات، 2.5 گرم فیبر و 0.83 گرم پروتئین دارد. ویتامین‌های موجود در بادمجان شامل پتاسیم، آهن، فولات، ویتامین K و ویتامین C است. پوست بادمجان بنفش یک منبع فیتوکمیکال به نام آنتوسیانین. که یک منبع آنتی اکسیدان است و با بیماریهای سرطان، التهاب و بیماری‌های عصبی مقابله می‌کند.

     


    این مطلب تا کنون 24 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ شنبه 15 فروردين 1394
    منبع
    برچسب ها : بادمجان ,
    بادمجان سرشار از پروتئین

تبلیغات


    Ads

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز دوشنبه 4 ارديبهشت 1396

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر